11月例会＠ZOOM

令和四年度１１月例会は、ZOOMにて実施されました。今回はそれぞれの健康で気を使っていることでも盛り上がりました。

会長挨拶【学増研：夘埜先生】

早起き苦手だからZOOMが助かります。レコーディングダイエットを２００８年から続けています。ピーク時７７ｋｇから６０ｋｇに糖質制限も合わせて痩せました。高校生時レベルに。今は緩やかな糖質制限を続けている。最近はオートミール。オートミールの米化して食べている。アプリに入力。一日に60gのタンパク質、アスケンというアプリ。オートミールのいろいろな料理にチャレンジしています。ここ4,5ヶ月、体調はいい。

近況報告
【凛明館：小室先生】
塾の方は特にこれと言ってない。受け放題の授業をやっている。生徒六人くらいいるとなかなか大変。授業を受ける子が増えているので結構大変。無料塾も増えている。オンラインも日曜日も。全部で6,7人くらい。無料塾から塾の方に流れてくる子もいる。そんなに動きがない。

最近新しく弓道を始めた。厚木の弓道初心者教室。土曜日の午前中にやる。六回コースを五回受けて初心者コースは卒業。次のコースを一回受けた。厚木市弓道協会（月1000円）に入れば無料。初心者コースから次に続けたのは男自分一人女性七人の状態。塾の余裕のある時間にやれればいいかなと。自転車も再びやり始めていて、一年半くらい前に作った自転車を活用。ヤビツ峠を攻めてます。先週は三回目。ちょっと膝が痛いのは自転車、ボクシング、サッカーなどで使いすぎか。

ボクシングをやっているときに実戦はあまりなくマスボクシングという当てないボクシングがある。本気で打ってくる人がいて、肋骨にヒビが入った。このごろ骨密度が低くなっていたことがわかった。骨密度ランキングがA-EのDに落ちた。運動して日光にあたってヨーグルトも食べているのに。なにかしなきゃ。牛乳を飲むようにした。カルシウムのサプリも。一ヶ月でCに戻った。

【ACEゼミナール：池浦先生】
食事に対してはあまり気を使っていない。でも19時以降は食べないことに気をつけている。今後食事の中身に気をつけたい。ウノ先生は調理されてるのですか？（夘埜：塾なのでほとんどしていない。）たしかにオートミールはコンビニなんかでオートミールの四川風チャーハンも売ってる。インスタントはたべますか？（夘埜：インスタントはあまり食べない、豆腐を食べます。麺類に野菜を入れてレンジで作ります。昨夜は夜中にホットケーキを作った）小室先生、骨密度は行けば測ってもらえるのですか？（小室：保健センターで無料で測ってくれます。前よりメニュー数は減ってますができます。気をつけないと骨折とかしますよ）食事にこれからは気をつけないといけないと思いました。

年金の支払いが終了になったので480ヶ月に満たないので延長してきました。転職を繰り返していると空きが出てしまうので。塾の方は一昨日茅ヶ崎北陵高校の学校見学に行ってきました。近くに新そばの看板が出ていて行ったら美味しかったです。厚木には美味しい蕎麦屋があります。茅ヶ崎北陵高校は遺跡が出たから移転しなければならないのでプレハブで授業をしている。プレハブと言ってもなかなかいい建物。移転先は決まっていない。茅ヶ崎北部に移転するというところまでは決まっている。初めて行ったけれど、先生方が熱い。クラス数を増やして一クラスの人数はついていない。校内の職員会議で話し合ってそうした。県立高校としては珍しく先生方が熱いという印象を受けました。宇宙飛行士の野口さんの出身校。

11月に双子の中1。それまで明○義塾の夏期講習で目の玉が飛び出た。授業料の桁が違うのでとても無理と塾探しをしたらしい。二俣川教室の生徒一人45万とらせた教室長が出世したと言う話を聞いた。（40万50万は平均くらいです）ITTOに通っている父兄に聞いたらすごく高かったけど相場を知らないようだった。それを家庭にちゃんと伝えたほうがいい。どうアプローチしたらいいか。双子の子たちもうちの塾で頑張る気。（夘埜：明○義塾はネットで見ると40万くらいやらないと受からないとの話が。講師が数学わからないのにそれを教えていたりする）

水泳は続けています。自転車は一日置きに続けています。

【クルゼミナール：久留】
生徒の高齢化が進んでいて、将来が心配です。高校生が中心です。理系の大学進学希望者がいるので背物や数３で苦労しています。あと、現在の中学英語教科書が飲み込みの悪い子にきびしくて辛いです。健康面では毎朝糖度２０のバナナと牛乳を飲むようにしてから調子がいいです。スポーツクラブは週六回、筋トレ二日、有酸素四日で、有酸素はエアロバイクを一時間くらい漕いでいます。

【質疑応答】

ウノ：歯医者に平塚に行っている。定期検診に行っている底に通うになってから虫歯がなくなった。歯磨きの本を10冊以上読んだ。歯間ブラシが絶対必要とわかった。最初に歯間ブラシ。一日二食なのでひるはやらない。フロスで歯の隙間のあとに電動歯ブラシを使う。そこまでやると実際に歯磨き粉をつけなくてもきれいになる。その後ブラッシングをする。フッ素を塗るつもりで。10数分かける。タクトブラシに切り替えて全体を磨く。色々凝っています。大事なのは定期検診。ここ数年は虫歯ができていない。毎日頑張っています。菊池和子という体操の先生は高齢だけど歯がきれい。勉強派の方ですが数学で点数の低い子がいたのですが、「みるみるわかる」という教材をラインで送って一ヶ月解かせたらなんとかようやくできるようになった。少し光が見えてきたきがします。同じ問題をラインで送るとなんとかできるようになる。

池浦：どうラインでやらせるのですか。

夘埜：みるみるの基本だけを２ページくらいやったら一週間何度もやらせる。ノートの画像を送らせるだけ。正直に自己採点できる子なので。基本的に家で勉強する習慣のない子だったので。採点も特にしない。関数も一週間くらいやったらなんとかわかった。もうとっとで５０点に届くくらいの子どもでした。お母さんにも説明している。ラインは生徒と直接つながるので結構役に立つ。

悪いラインを送る中学生もいるらしいので注意が必要です。

（久留）親と生徒のグループラインを作って活用しています。質問などもそれを利用すると親も安心するようです。

【次回は忘年会】

忘年会は１２月１１日（日）の夕方からＺＯＯＭ飲み会で開催します。

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